Orema Index du Forum
 FAQ    Rechercher    Membres    Groupes   S’enregistrer   Profil    Se connecter pour vérifier ses messages privés    Connexion 

نصائح طبية في رمضان

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Orema Index du Forum -> Généralités -> Santé et Bien-être
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Admin
Administration
Administration

Hors ligne

Inscrit le: 26 Mar 2008
Messages: 986
Etablissement: FMP-R

MessagePosté le: Lun 1 Sep - 16:36 (2008)    Sujet du message: نصائح طبية في رمضان Répondre en citant

1 ـ تناول وجبة السحور فقد أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم بذلك ولان تناول السحور يفيد في منع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان ، ويخفف من الشعور بالعطش الشديد
 

 

 
 
2 ـ ابدأ إفطارك بتمر وماء لان الإفطار على التمر والماء يحقق الهدفين وهما دفع الجوع والعطش وتستطيع المعدة والأمعاء الخالية امتصاص المواد السكرية بسرعة كبيرة ، كما يحتوي التمر على كمية من الألياف مما يقي من الإمساك ويعطي الإنسان شعورا بالامتلاء فلا يكثر الصائم من تناول مختلف أنواع الطعام
 

 

 
 
3 ـ أفطر على مرحلتين فقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يعجل فطره على تمرات أو ماء ، ثم يعجل صلاة المغرب ، ويقدمها على إكمال طعام إفطاره . وفي ذلك حكمة نبوية رائعة . فتناول شيء من التمر والماء ينبه المعدة تنبيها حقيقياً ، وخلال فترة الصلاة تقوم المعدة بامتصاص المادة السكرية والماء ، ويزول الشعور بالعطش والجوع
 

 

 
4 ـ اختر لنفسك غذاءً صحيا ًمتكاملاً :فاحرص على أن يكون غذاؤك متنوعاً وشاملاً لكافة العناصر الغذائية  
Revenir en haut
Visiter le site web du posteur MSN Skype
Publicité






MessagePosté le: Lun 1 Sep - 16:36 (2008)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Orema Index du Forum -> Généralités -> Santé et Bien-être Toutes les heures sont au format GMT
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | creer un forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation

Powered by phpBB © 2001, 2017 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com

XeonStyle phpBB theme/template by DaTutorials.com
Copyright © DaTutorials 2005